کوکی جو دو سر موزی

کوکی جو دو سر و موز رژیمی

این کوکی خوش طعم با موز و جو دو سر را میتوانید با موادی کم و ساده درست کنید .

زمان مورد نیاز برای  آماده سازی مواد 20 دقیقه.

میان وعده و صبحانه بسیار خوشمزه و سالم.

1.یک چهارم پیمانه موز له شده (برابر با سه عدد موز رسیده)

2.یک عدد تخم مرغ

3.دو قاشق غذاخوری عسل یا شیره

4.جو دوسر یک و نیم پیمانه(آسیاب شده)

5.یک قاشق چایخوری دارچین

6.نمک یک پنس

7.نصف پیمانه شکلات خرد شده یا چیپسی

8.گردو ،کشمش به دلخواه

فر را با دمای 175 درجه روشن میکنیم.

روی سینی فر کاغذ روغنی می گذاریم.

در یک کاسه موز له شده و تخم مرغ و عسل یا شیره را میریزیم و با همزن میزنیم.

حالا جو دوسر ،دارچین و نمک را اضافه میکنیم.

در آخرین مرحله گردو ، کشمش و تکه های شکلات را اضافه میکنیم و با قاشق هم میزنیم تا مخلوط شود.

با اسکوپ بستنی یا قاشق از مواد برداشته و با فاصله ی 3 سانت از هم روی سینی می گذاریم.

کوکی ها را  فر گرم شده به مدت 12تا15 دقیقه میپزیم تا زیر کوکی ها کمی تغییر رنگ دهد.

بعد از پخت بگذارید تا سرد شوند بعد از کاغذ جدا کنید.